Leírás
A dinamikus jóga egy energikus és folyamatos mozgásra épülő jógastílus, amely egyesíti a fizikai erőnlét fejlesztését, a rugalmasság növelését és a tudatos légzés általi mentális tisztulást. Az egyik legnépszerűbb modern jógairányzat, mert ötvözi a hagyományos jóga filozófiáját a mai aktív életmódhoz igazított mozgásformákkal.
A dinamikus jóga előnyei
✅ Fizikai előnyök:
Fejleszti az erőt, rugalmasságot és állóképességet.
Segíti az ízületek mozgékonyságát és az izmok tónusosságát.
Javítja a testtartást és a gerinc egészségét.
✅ Mentális és érzelmi előnyök:
Segít a stressz csökkentésében és a mentális fókusz növelésében.
Fokozza az energiaszintet és az általános közérzetet.
Fejleszti az önfegyelmet és az önismeretet.
✅ Légzésszabályozás és vitalitás:
Az egyenletes és mély légzés segíti az idegrendszer egyensúlyát.
Fokozza az oxigénellátást, ami energikusabbá tesz.
Kinek ajánlott?
A dinamikus jóga ideális azok számára, akik szeretik az aktív mozgást és a kihívásokat, és egyensúlyba szeretnék hozni az erőt, a rugalmasságot és a mentális fókuszt. Kezdők is gyakorolhatják, de érdemes fokozatosan bevezetni a nehezebb pózokat.
Gyakorlása nemcsak fizikai erőt ad, hanem hozzájárul a stressz csökkentéséhez, a jobb testtartáshoz és az általános közérzet javításához. Ha szereted a dinamikus mozgásformákat és a kihívásokat, a dinamikus jóga remek választás lehet számodra! ????♂️✨
Dinamikus Jóga
Részletek
Rólunk
Szlogen
Tekerj, mozdulj, erősödj - testileg, lelkileg!
Kik vagyunk?
☀️A MACHARELLI (mácsárelli) egy olyan családias mozgásstúdió, ahol segítünk rátalálni a belső erődre, a belső napodra, hogy megtapasztalhasd, bármire képes vagy!
✅ Színes csoportos órák közül válogathatsz, hogy megtaláld a hozzád legjobban illőt : alakformálás, kangoo, dance aerobic, spinracing és spinning, pilates, jóga, köredzés, babás alakformálás, önvédelem vár itt rád.
☯️ A testi egészség mellett a mentális/lelki jólétre is szeretnénk hangsúlyt fektetni stresszoldó foglalkozások keretében, illetve átjárhatóságot biztosítunk a Yogazona jógastúdió óráira.
✨Motivált és inspiráló oktatóinkkal segítünk neked, hogy testi és lelki szinten is egyensúlyba kerülj, hogy saját bőrödön tapasztald meg, hogy a mozgás minden szinten gyógyít, feltölt és megerősít!
FOGLALÁS/LEMONDÁS
Az órákra leghamarabb 7 nappal, legkésőbb 2 órával a kezdés előtt tudsz bejelentkezni.
A bejelentkezésről visszaigazoló emailt küld a rendszer.
A foglalásod előtt 4 órával emlékeztetőt küld a rendszer.
Lemondani az órát legkésőbb 2 órával a kezdés előtt tudod.
2 órán belül lemondás vagy meg nem jelenés esetén 1.500 ft-os oktatói készenléti díjat számítunk fel.
A Macharelliben készpénzben vagy átutalással tudsz fizetni.
Átutalás esetén a foglalásodba kérjük tüntesd fel a számlázási címedet.
TESTI-LELKI figyelem
Szeretnénk a test és lelki egészségeteket minél több oldalról támogatni,
ezért a bérletek érvényesek a YOGAZONA jógastúdió jógaóráin is.
Bejelentkezés: yogazona.reservio.com
Várunk sok szeretettel! :-)
Cím
Beregszászi utca 4, Gyömrő
PARKOLÁS: Szépen kérünk Téged, hogy a ház előtti parkolókat tartsd fenn a lakók részére. Kényelmesen a Gyömrői Piac tágas parkolójában vagy a Gyömrői Református Óvoda parkolójában tudsz megállni, - mindkettő nagyon közel, 3-3 perc sétára található.
